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Individuelles Coaching
Du fühlst Dich oft überfordert von der schieren Anzahl Deiner Aufgaben?
Es gibt nicht "das Eine Problem" das es zu lösen gilt?
Dein Hamsterrad dreht sich irgendwie zu schnell?
Der (schw)erste Schritt ist der Hilfe anzunehmen!
Ab dann gehen wir zusammen!
Akute Hilfe
Wichtige Schritte um direkt mehr innere Ruhe zu erlangen. Sitz nicht wie das Kaninchen vor der Schlange. Ich helfe Dir als erstes aus deiner Schockstarre.
Analysieren der aktuellen Situation
Wo stehst Du heute?
Was willst Du erreichen?
Was löst den Stress aus und führt zur Überforderung?
Prävention
Zusammen erarbeiten wir dann Strategien die es Dir ermöglichen, Situationen früh zu erkennen und zu vermeiden erneut in eine Überforderung zu rutschen.
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